شادها سالمترند
شاد بودن هنري است كه نياز به يادگرفتن ندارد. همه ميتوانند
شاد باشند و شاد بودن حق طبيعي است كه خداوند به همه داده است. زندگي در جوامع شهري
پر استرس و نگراني و مشكلات آن، شاد بودن را براي بسياري كمرنگ كرده است، اما با
همه اينها باز هم ميتوان بدون هيچ علتي شاد بود. جمله تكراري اما حكيمانه خنده
بر هر درد بيدرمان دوا است، امروز در علم پزشكي و روانشناسي با آزمايشهاي مختلف
به حقيقت اثبات شدهاي تبديل شده كه با خنديدن و شاد بودن ميتوان بر بسياري از
بيماريها غلبه كرد. به گفته پزشكان خنديدن نوعي آنتيبيوتيک طبيعي است که همه
انسانها با استفاده از آن ميتوانند بسياري از دردهاي خود را تخفيف دهند. خنده واکنشي است غيرارادي که باعث انقباض هماهنگ
15ماهيچه صورت، تسريع تنفس و جريان خون و در نتيجه افزايش ترشح آدرنالين در خون ميشود
که تاثير نهايي آن ايجاد احساس لذت و شادابي در فرد است.
خنده ارزانترين دارو
خنده ارزانترين داروي پيشگيري و مبارزه با بسياري از بيماريها است و موجب پايين آمدن ضربان قلب و كاهش فشارخون ميشود و از آنجا كه شخص را وادار ميکند نفس عميق بکشد، موجب ميشود، ميزان اکسيژن بافتها افزايش يابد، لذا موجب طولاني شدن عمر ميشود. دانشمندان انگليسي پس از سالها تحقيقات به اين نتيجه رسيدند که يک دقيقه از ته دل خنديدن معادل ۴۵ دقيقه ورزش، انسان را سر حال ميآورد.
اما نكته مهم اين است كه با وجودي كه خنده و شادي درمان بسياري از بيماريها است، بسياري از مردم هنوز براي شاد بودن برنامهاي ندارند يا اگر هم برنامهاي باشد، تمايلي به شادي ندارند. از سويي مسئولان هم در گذشته كمتر به مقوله افزايش شادي در ميان مردم جامعه پرداختهاند تا جايي كه رهبر معظم انقلاب در ديدار با مداحان هشدار دادهاند كه بارها به مداحان اعتراض کردهام که جلسه جشن مولودي را به مجلس عزاداري تبديل نکنند. روضهخواني خوب است؛ اما نگذاريد وانمود شود عواطفي که مردم نسبت به ائمه دارند، در گريه و عزاداري منحصر است.
خنده ارزانترين دارو
خنده ارزانترين داروي پيشگيري و مبارزه با بسياري از بيماريها است و موجب پايين آمدن ضربان قلب و كاهش فشارخون ميشود و از آنجا كه شخص را وادار ميکند نفس عميق بکشد، موجب ميشود، ميزان اکسيژن بافتها افزايش يابد، لذا موجب طولاني شدن عمر ميشود. دانشمندان انگليسي پس از سالها تحقيقات به اين نتيجه رسيدند که يک دقيقه از ته دل خنديدن معادل ۴۵ دقيقه ورزش، انسان را سر حال ميآورد.
اما نكته مهم اين است كه با وجودي كه خنده و شادي درمان بسياري از بيماريها است، بسياري از مردم هنوز براي شاد بودن برنامهاي ندارند يا اگر هم برنامهاي باشد، تمايلي به شادي ندارند. از سويي مسئولان هم در گذشته كمتر به مقوله افزايش شادي در ميان مردم جامعه پرداختهاند تا جايي كه رهبر معظم انقلاب در ديدار با مداحان هشدار دادهاند كه بارها به مداحان اعتراض کردهام که جلسه جشن مولودي را به مجلس عزاداري تبديل نکنند. روضهخواني خوب است؛ اما نگذاريد وانمود شود عواطفي که مردم نسبت به ائمه دارند، در گريه و عزاداري منحصر است.
+ نوشته شده در ۱۳۹۲/۰۳/۱۱ ساعت توسط
|
با عرض سلام امیدوارم بهره کافی و لازم از مطالب درج شده در وبلاگ را ببرید