فصل امتحانات زماني است كه معمولاً سطح استرس افزايش مي‌يابد. در اين دوره، رفتار والدين و بعضاً دانش‌آموزان نيز تغيير مي‌كند. استرس هم مي‌تواند مثبت باشد و هم منفي، بنابراين مقداري استرس هميشه لازم است تا بچه‌ها خوب درس بخوانند و والدين نيز بيشتر به درس و مشق آن‌ها توجه كنند. البته استرس بيش از حد، هم براي سلامتي و هم نتيجه امتحانات مضر است. استرس زياد موجب مي‌شود بچه‌ها سردرگم، خسته و زودرنج شوند. 
پدر و مادر نقش بسيار مهمي را در موفقيت بچه‌هاي خود ايفا مي‌كنند، اما نبايد فراموش كرد كه اگر دلسوزي والدين در جهت درستي حركت نكند، فشار رواني و استرس به وجود مي‌آورد و كاملاً عكس نتيجه خواهد داد، به گونه‌اي كه خروجي آن مساوي خواهد بود با نمره نامطلوب. وظيفه والدين، كاهش استرس است نه افزايش آن! 
- والدين بايد همواره محيطي شاد و صميمي همراه با عشق و محبت در درون خانه ايجاد كنند. 
- به فرزندان بايد در تهيه يك برنامه منظم درسي، ساعات خواب و وقت استراحت كمك كرد. 
- بي‌توجهي بچه‌ها به فصل امتحانات و سهل‌انگاري آن‌ها بايد به صورت سازنده و مثبت اصلاح شود. 
- در مدت امتحانات، فرزند خود را از كارهاي خرد خانه معاف كنيد! خريد نان و سبزي و از اين دست خرده مسئوليت‌ها مخرب تمركز هستند. 
- اگر دانش‌آموز گفت استرس دارد، والدين بايد بيشتر مراقب رفتار خود باشند. آن‌ها با حفظ آرامش، ابراز محبت و تشويق بايد به دنبال راهكاري براي كاهش استرس باشند و در اين كار از فرزند خود نظرخواهي كنند. بدون شك او نيز ايده‌هايي در ذهن خود دارد. 
- والدين بهتر است در وقت استراحت، به شكل دوستانه و نه دخالت‌آميز با فرزندان خود راجع به دوستانش صحبت كنند. گپ دوستانه درباره موضوعات ديگر از جمله اخبار و مسائل درون خانواده نيز در كاهش استرس موثر است. 
- آينده روشني را براي او ترسيم كنيد. فرزند خود را تشويق كنيد كه درباره آينده شغلي خود فكر كند و به ارتباط بين نمره خوب و رسيدن به آرزوهايش بينديشد. او را حمايت كنيد. 
- فعاليت‌هاي ورزشي و غير‌ورزشي، مهماني‌ها، خانه‌تكاني و تعميرات و همچنين ديگر تغييراتي را كه بدون شك، فرزند شما را درگير خواهد كرد، حتي‌المقدور به بعد از امتحانات او موكول كنيد.