درست است كه ادويه‌ها به ويژه نمك طعم بهتري به غذا مي‌دهند، اما نوزادان و کودکان به طعم طبيعي غذاها نياز دارند. 
غذاهاي شور و خوراكي‌هايي مانند چيپس و پفک به علت نمک زياد، ذائقه کودکان را به شوري عادت مي‌دهد و زمينه را براي افزايش فشارخون و بيماري‌هاي قلبي - عروقي در دوران بزرگسالي به وجود مي‌آورد. پس بهتر است نمك و انواع ادويه از غذاي كودكان حذف شود