چاقی تاثیر مستقیم بر سلامت افراد دارد و عامل اصلی بروز بسیاری از بیماری‌ها ازجمله فشارخون بالا و دیابت است به همین دلیل از آن به عنوان مادر بیماری‌ها یا «ام الامراض» یاد می‌شود.

عدم تحرک و چاقی علاوه بر این که مستعد کننده بدن برای ابتلا به دیابت و فشار خون بالا است، می‌تواند بر عملکرد سایر اعضای بدن مانند چشم، سیستم گوارش، قلب و مفاصل تاثیر بگذارد.

کودکان چاق بیشتر در معرض ابتلا به بیماری‌ها در سنین بالاتر هستند. در دنیای امروز تعداد کودکان چاق در جهان روبه افزایش است و والدین باید از همان دوران کودکی به این مساله توجه ویژه داشته باشند.

 نقش وراثت در ایجاد دیابت کمرنگ است لیکن نقش محیط و تغییر شیوه زندگی به زندگی شهرنشینی نسبت به گذشته در بروز و افزایش این بیماری بسیار تاثیرگذار است.

پرهیز از پرخوری، مصرف غذاهای آماده (فست فودها)، نوشابه‌ها، غذاهای چرب و افزایش تحرک می‌تواند به این امر کمک کند.