عادت هايي كه به قلب آسيب ميزنند:

🚫نشستن طولاني مدت
🚫عدم توانايي در كنترل خشم
🚫كم خوابي
🚫عدم توجه به بهداشت دهان و دندان
🚫بي توجهي به چكاپ دوره اي