دكتر گرين يكي از متخصصان سلامت حافظه و مغز
🔹دوشنبه ها به يك راديوي خارجي گوش كنيد و سعي كنيد مطالب را بفهمید،
🔹سه شنبه ها با دست مخالف صبحانه ميل كنيد و...

🚩هدف این کارهای غیرمعمول اين است كه مغز را به چالش بكشيد تا عصب ها مجبور شوند مسيرهاي جديدي بسازند و اين كار ظرفيت مغز و حافظه را زياد مي كند.🗝