در امتحانات چی بخوریم، چی نخوریم؟

بسياري از دانش آموزان و دانشجویان تصور مي کنند که غذا و استراحت مانع مطالعه می شود، در صورتي که با تغذيه صحيح می‌توان بازده فکری را افزايش داد.
🔸در دوران امتحانات چی بخوریم ؟
🔹 گردو و کشمش
🔹عدس
🔹کرفس
🔸در دوران امتحانات چی نخوریم ؟
🔹شکر
🔹نوشابه
🔹چای سیاه