اگر در يافتن پاسخ يک سؤال مشکل داريد، نوشيدن يک ليوان آب مي‌تواند بهترين کار ممکن باشد. تحقيقات دانشمندان نشان مي‌دهد نوشيدن يک ليوان آب 14 درصد توانايي مغز را افزايش مي‌دهد. زماني که شما تشنه هستيد، فعاليت قسمتي از مغز محدود به اين مي‌شود که مرتب به بدن شما دستور نوشيدن آب را بدهد. اما بعد از مصرف آب اين قسمت از مغز آزاد شده و مي‌تواند به کارهاي ديگر برسد.در يک تحقيق دانشمندان از 34 زن و مرد خواستند در يک امتحان فکري شرکت کنند. هنگام برگزاري امتحان از هر کدام از اين افراد پرسيده شد که آيا تشنه هستند يا خير.
با انجام اين کار مشخص شد افرادي که احساس تشنگي نمي‌کنند با سرعت بيشتري مي‌توانند به سؤالات جواب بدهند و ميزان پاسخ‌هاي درست آنها هم بيشتر است. اما افراد تشنه علاوه بر آنکه زمان بيشتري براي پاسخ دادن به سؤالات احتياج داشتند، پاسخ‌هاي اشتباه آنها هم بيشتر از حد معمول بود. قبلا هم مطالعات اثبات کرده بود کودکاني که قبل از امتحان يک ليوان آب مي‌نوشند نمرات بهتري کسب مي‌کنند. به اعتقاد دانشمندان نرسيدن آب به سلول‌هاي خاکستري موجود در مغز مي‌تواند آنها را کوچک‌تر کرده و قدرت مغز را کاهش دهد. 90 دقيقه فعاليت بدني و تعريق شديد مي‌تواند قدرت مغز را به اندازه يک سال پير شدن کاهش دهد. اما با نوشيدن يک يا دو ليوان آب مغز به سرعت به حالت طبيعي باز مي‌گردد.