مو هر ماه به اندازه 2 سانت رشد دارد پس باید در برنامه غذایی روزانه خود از انواع ویتامین‌ها استفاده کنید، به‌ويژه داشتن رژیم پر پروتئین برای افرادی که می‌خواهند موهای پرپشتی داشته باشند، توصیه می‌شود. از شانه کردن بیش از حد مو خودداري كنيد؛ باید از شانه‌های چوبی که چوب آن به طور كامل صیقلی باشد، استفاده كنيد. برای خشک کردن موها از هوای داغ مانند سشوار استفاده نكنيد؛ بهتر است موها در هوای طبیعی با حوله نرم خشك شود.