عرق نعنا حاوي رايحه نعنا تركيب ‌شده با آب است كه خاصيت ضد نفخ، ضد درد و ضداسپاسم (گرفتگي) دارد. از آنجا كه همه تركيب‌هاي نعنا وارد عرقش نمي‌شود، نمي‌توان همه خواص برگ نعنا را به عرق آن هم نسبت داد اما مصرف اين عرق گياهي، پس از غذا و براي رفع دل‌درد و نفخ يا هضم بهتر غذا مفيد است.