پس از سال‌ها تلاش محققان و دانشمندان جهان براي كشف فرمول شادي، بالاخره معادله 6 جزئي اين فرمول به دست يك پزشك شناسايي شد.«تاد كاشدان» پزشك و نويسنده كتاب «كنجاوي، كشف محتواي مفقود شده يك زندگي كامل» با دستيابي به معادله‌اي كه آن را فرمول «حس خوب» ناميده، 6 عنصر شامل «زندگي كردن در زمان حال»، «كنجكاو بودن»، «انجام كارهاي مورد علاقه»، «به فكر ديگران بودن»، «تقويت روابط» و «مراقبت از بدن» را تحت عنوان «فرمول زندگي شاد» معرفي كرده است. 
كاشدان معتقد است كه براي داشتن حس خوب در زندگي، رازي وجود ندارد بلكه با كنار هم قرار دادن اين فاكتورها و به اندازه متعادل مي‌توان به نسخه كامل شاد بودن و شاد زيستن دست پيدا كرد و شادي و رضايت از زندگي را به انسان هديه داد.